Tematyka: ROZWÓJ OSOBISTY
Mikrorelaks. 21 szybkich i skutecznych narzędzi, które pozwolą Ci opanować stres, nawet gdy nie masz czasu
Stres jest nieodłącznym towarzyszem Twojej codzienności? Żyjesz w pędzie, nadmiarze obowiązków i odpowiedzialności? W nieustannym trybie „stand-by”? Na nic nie masz czasu, a wszystko dzieje się pod presją czasu? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałaś „TAK”, oto e-book dla Ciebie. Przed Tobą 21 prostych i skutecznych technik, które pomogą Ci obniżyć stres i napięcie nawet w najbardziej gorączkowych momentach. I to w mniej niż 3 minuty!
Cena regularna: 149zł
Liczba stron: 74
Natalia Kwiatkowska
Psycholożka & psychoterapeutka & Certyfikowana Trenerka Mocnych Stron Instytutu Gallupa
Pomagam zrozumieć talenty Gallupa od strony psychologicznej, przepracować blokady i trudności wynikające z ich ciemnych stron, a także znaleźć pomysł na siebie i przejść przez proces zmiany. Skutecznie i bez stresu.