Tematyka: DIETA
Proste i smaczne lunchbox’y do szkoły i pracy
Witaj w moim e-booku pełnym pysznych, prostych i zdrowych przepisów na lunchbox’y dla całej rodziny! Dzięki nim, wspólne gotowanie stanie się wspaniałą okazją do budowania relacji i radosnej zabawy. Wierzę, że przygotowywanie posiłków to nie tylko czas spędzony w kuchni, ale także sposób na tworzenie wspomnień i zachęcanie dzieci do zdrowego stylu życia i odkrywania nowych smaków. Znajdziesz tu przepisy na proste lunchbox’y, stworzone z myślą o zróżnicowanych potrzebach i gustach. Dania są kolorowe i łatwe do zrobienia oraz oczywiście smaczne i pełne wartości odżywczych. Gotowi na kulinarną przygodę?
Cena regularna: 49zł
Liczba stron: 17
Małgorzata Gajewczyk
Nazywam się Małgorzata Gajewczyk i jestem dietetykiem klinicznym z ponad 20-letnim doświadczeniem. Wspieram kobiety w wieku 40+ w odzyskiwaniu równowagi hormonalnej i mentalnej, poprzez spersonalizowane strategie żywieniowe. Chcę aby czuły się pełne energii i witalności, bez rezygnacji z intensywnego stylu życia. Mentorka diety, inspiratorka zmian. Skupiam się przede wszystkim na prostych i skutecznych rozwiązaniach, Pasjonuje mnie neurodietetyka i epigenetyka oraz naturalne sposoby spowalniania starzenia organizmu. Wiem, że odpowiednią dietą i aktywnością jesteśmy w stanie zapobiec wielu chorobom i utrzymać sprawność funkcjonalną oraz dobrą formę przez długie lata. Moją misją jest promowanie zdrowego stylu życia jako klucza do długiego i szczęśliwego życia, a nie tylko narzędzia do odchudzania. W pracy łączę wiele modeli żywieniowych, bo nie ma jednego słusznego rozwiązania dla wszystkich. Tworzę indywidualne i optymalne strategie, które są nie tylko skuteczne, ale też możliwe do długotrwałego zastosowania.