Wyzwanie z higieną cyfrową JOMO

„Wyzwanie z higieną cyfrową JOMO” to praktyczny e-book, który pomoże Ci uwolnić się od ciągłego scrollowania. W e-booku znajdziesz ponad 40 ćwiczeń, zadań i pytań, dzięki którym wprowadzisz w życie więcej higieny cyfrowej i odzyskasz czas, który poświęcasz na scrollowanie. Za pomocą stopniowych zmian, „odzwyczaisz się” od ciągłego scrollowania i mimowolnego sięgania po telefon. Dzięki wyzwaniu z higieną cyfrową zbudujesz zdrowszą relację z technologią: to technologia będzie służyć Tobie, a nie Ty jej. Nie przescrolluj sobie życia!