Żeby mi się chciało tak, jak mi się nie chce. Czyli jak zmobilizować się do aktywności fizycznej?

„Żeby mi się chciało tak, jak mi się nie chce… czyli jak się zmobilizować do aktywności fizycznej?” Ile razy wypowiadamy to zdanie i jak często zadajemy sobie to pytanie?! W tym e-booku znajdziesz ponad 80 stron wiedzy, faktów i doświadczeń, które pomogą Ci zaprzyjaźnić się z aktywnością fizyczną i polubić ze zdrową, pełnowartościową żywnością. Poza praktycznymi wskazówkami znajdziesz w nim tipy jak zacząć tę sportową przygodę, popracujemy nad Twoją motywacją i pomogę Ci odnaleźć drogę do wymarzonego balansu, bez narzucania ogromnych restrykcji. Możesz więcej niż Ci się wydaje!